Terkuak Kandungan, Manfaat Serta Khasiat Kulit Dan Buah Manggis



Sekarang ini banyak dijual ekstrak buah dan kulit manggis, ternyata Kandungan, Manfaat Serta Khasiat Kulit dan Buah Manggis sangat bermanfaat.

Buah manggis yakni buah yang tumbuh di negara tropis menyerupai di Indonesia, sayangnya buah manggis ini tidak berbuah sepanjang tahu. Gambar di samping yakni gambar buah manggis dan kulit manggis.

Buah yang satu ini belakangan jadi sering dibicarakan oleh banyak orang dan menjadi salah satu tranding topik dalam pembahasan di kalangan dunia kesehatan. Hal tersebut dikarenakan terkuaknyasegudang manfaat yang terkandung di dalam buah maupun kulitnya. Buah dengan ciri bentuk dan warna yang unik ini selain mempunyai rasa yang enak,  ternyata menyimpan banyak diam-diam yang tentunya bisa bermanfaat bagi manusia. Oleh lantaran itu banyak orang berlomba – lomba untuk membeli buah yang satu ini. Baik yang masih dalam bentuk buah atau yang sudah di olah menjadi obat herbal penanggkal aneka macam penyakit. Sebelum kita bahas lebih mendalam mengenai manfaat buah yang satu ini, mari ke kupas terlebih dahulu mengenai buah manggis itu sendiri.

Manggis (Garcinia mangostana L.) yakni sejenis pohon hijau awet dari kawasan tropika yang diyakini berasal dari Kepulauan Nusantara. Tumbuh hingga mencapai 7 hingga 25 meter. Buahnya juga disebut manggis, berwarna merah keunguan ketika matang, meskipun ada pula varian yang kulitnya berwarna merah. Buah manggis dalam perdagangan dikenal sebagai "ratu buah", sebagai pasangan durian, si "raja buah". Buah ini mengandung mempunyai acara antiinflamasi dan antioksidan. Sehingga di luar negeri buah manggis dikenal sebagai buah yang mempunyai kadar antioksidan tertinggi di dunia. (sumber : Wikipedia).

Kandungan Buah dan Kulit Manggis

Kandungan Gizi Manggis per 100 gr



Jumlah per Porsi
Kalori 59dari Lemak 3.60
% Nilai harian*
Total Lemak 0.40 g0.6 %
Lemak Jenuh 0.100 g0.5 %
Kolesterol 0 mg0.0 %
Sodium 0 mg0.0 %
Total Karbohidrat 15.30 g5.1 %
Diet Serat 2.7 g10.8 %
Protein 0.20 g0.4 %
Vitamin C10.0 %
Vitamin B1 Thiamin1.3 %
Vitamin B2 Riboflavin0.6 %
Vitamin B3 Niasin0.5 %
Vitamin B5 Asam Pantotenat acid0.6 %
Vitamin B62.5 %
Kalsium0.7 %
Besi1.1 %
Kalium3.3 %
Fosfor0.7 %
Magnesium1.3 %
Tembaga2.0 %
Mangan2.5 %
C Sistein0.6 %
F Fenilalanin0.6 %
I Isoleusin0.6 %
K Lisin0.6 %
L Leusin0.4 %
M Metionin0.4 %
T Treonin0.7 %
Tirosin0.5 %
V Valin0.5 %
W Triptofan0.7 %
* Nilai Persen harian menurut diet 2.000 kalori. Nilai harian Anda mungkin lebih tinggi atau lebih rendah tergantung pada kebutuhan kalori Anda. 
Jumlah total lemak Kurang dari 65g
Lemak jenuhKurang dari 20g 
KolesterolKurang dari 300mg 
Sodium Kurang dari 2,400mg
Jumlah Karbohidrat 300g
Diet Serat25g


Hasil penelitian ilmiah menyebutkan bahwa kulit buah Manggis sangat kaya akan anti-oksidan, terutama xanthone, tanin, asam fenolat maupun antosianin. Dalam kulit buah Manggis juga mengandung air sebanyak 62,05%, lemak 0,63%, protein 0,71%, dan juga karbohidrat sebanyak 35,61%.

Manfaat dan Khasiat Buah Manggis

  • Menyembuhkan dan mencegah kanker
    Sekarang ini sedang dilakukan penelitian yang tiada henti perihal khasiat buah manggis terhadap penyakit-penyakit kanker. Hasil penelitian sementara, ekstrak yang terdapat pada buah manggis dapat mencegah tumbuhnya sel-sel pada penderita leukimia, menahan laju perkembangan sel pada kanker paru-parukanker hati, dan kanker usus.
  • Mencegah penyakit yang mematikan
    Buah ini berguna mengatasi penyakit yang dianggap berbahaya seperti diabetes,kankerarthritisAlzheimerpenyakit jantung, dan lainnya. Buah manggis mempunyai kandungan zat xanthones yang bermanfaat untuk mengatasi penyakit-penyakit yang mematikan menyerupai di atas.
  • Mengurangi berat badan
    Masalah kegemukan
     terjadi lantaran membran sel dalam tubuh kita gampang membesar dan mengeras. Dan ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat dalam buah manggis. Zat tersebut melunakkan kembali sel-sel, dan dengan cepat mengubah zat masakan menjadi energi. Kondisi ini menciptakan kita menjadi lebih sehat dan pada dikala yang bersamaan bisa mengatasi kegemukan.
  • Menghilangkan rasa sakit
    Buah manggis
     juga berguna mengurangi atau menghilangkan rasa sakit. Seorang dokter di Amerika Serikat mengaku mengganti obat-obatan penghilang rasa sakit yang diderita di lehernya dengan mengkonsumsi buah manggis secara rutin.
  • Mencegah penyakit jantung
    Penyakit jantung
     dan arteriosclerosis terjadi lantaran pembuluh darah di sekitar jantung kehilangan elastisitasnya. Dan buah manggis bisa memulihkan kembali elastisitas pembuluh darah melalui antimikorbial dan antioksidan yang dimiliki buah tersebut. Setelah pembuluh di sekitar jantung sehat dan kuat, maka risiko terhadap serangan penyakit jantung berkurang.
  • Melawan radikal bebas
    Buah manggis
     mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan lebih berdaya guna dibandingkan vitamin C atau vitamin E dalam melawan radikal bebas yang ada di dalam tubuh kita. Dokter Frederc Templeman yang menulis buku “A Doctor Challenge, A Mangosteen Solution” menyarankan bahwa mengkonsumsi buah manggis setiap hari sebagai masakan suplemen, akan mendapat zat antioksidan lebih banyak dibandingkan aksesori manapun yang ditawarkan dalam obat-obatan.
  • Mengurangi tekanan darah tinggi
    Hipertensi
     atau tekanan darah tinggi juga terjadi lantaran adanya gangguan pada pembuluh darah, dan ini beresiko terhadap penyakit jantung dan stroke. Buah manggis bisa mengatasi hal tersebut, terutama untuk menormalkan berat badan.
  • Memelihara pencernaan
    Semakin berumur manusia, maka secara alamiah semakin berkurang zat asam di dalam perut. Kondisi ini meningkatkan basil di dalam perut sehingga menimbulkan penyakit diare, kemampuan usus menyerap masakan semakin berkurang, dan kelebihan gas. Gejalan-gejala menyerupai ini bisa diatasi oleh zat xanthones yang terdapat pada buah manggisXanthones berkhasiat mengatasi kelebihan bakteri, dan menyeimbangkan kembali kerja perut.
  • Menjaga kanal kencing
    Secara alamiah sesuai dengan bertambahnya usia, kemampuan otot-otot pinggul pada perempuan akan menurun. Dan kondisi ini besar lengan berkuasa pada saluran kencing. Demikian juga dengan laki-laki yang akan mengalami pembesaran prostat sesuai dengan bertambahanya usia. Hal ini sering menjadikan bisul lantaran bakteri-bakteri yang tidak berguna tidak bisa dikeluarkan secara menyeluruh melalui kanal kencing. Zat xanthones yang ada pada buah manggis termasuk zat yang mengaktifkan antibakteri.
  • Mengatasi gangguan pernapasan
    Salah satu keajaiban zat pembunuh basil xanthones yang terdapat pada buah manggis adalah mengatasi gangguan pernapasan.
  • Menyembuhkan asma
    Asama
     tergolong penyakit mematikan akhir kerusakan sistem pernapasanBuah manggis menjadi obat alternatif yang ideal untuk menyembuhkannya lantaran mempunyai kemampuan melawan bisul dan mengandung zat-zat yang mengurangi alergis.
  • Mengobati dan mencegah diabetes
    Salah satu penyakit kronis yang banyak diderita insan adalah diabetes. Dan untuk membantu proses penyembuhan disarankan mengkonsumsi buah manggis yang mengandung zat-zat yang menormalkan tekanan darahmemulihkan energi, dan zat yang mengurangi kelebihan gula dalam darah.
  • Memelihara kemampuan mental
    Gangguan atau kerusakan otak yang kini banyak dialami insan adalahdemensiaAlzherimerParkinsonstroke dan lain-lain yang merusak sistem syaraf pusat. Untuk mencegah hal ini, disarankan mengkonsumsi buah manggis yang banyak mengandung zat antioksidan. Zat ini juga mencegah mental degeneration (penurunan kemampuan mental).
  • Meningkatkan energi
    Buah manggis
     berkhasiat memulihkan stamina. Beberapa orang yang memakan buah manggis secara teratur mengaku mendapatkan energi tambahan saat melaksanakan kerja keras.
  • Menurunkan kolesterol
    Kolesterol “jahat”
     atau LDL (low density lippoprotein) yang berlebihan akan melekat di dinding dan menyempitkan pembuluh darah. Dan kondisi ini bisa dikurangi dengan zat xanthones yang terdapat pada buah manggis.
  • Mengatasi watu ginjal
    Penyakit batu ginjal biasanya dialami oleh lelaki. Untuk mencegah penyakit watu ginjal disarankan mengkonsumsi 3 ons atau lebih buah manggis setaip hari. Mengkonsumsimanggis akan menciptakan kita lebih sering kencing sehingga sanggup mencegah munculnya watu ginjal.
  • Mencegah gangguan penglihatan
    Katarak
     dan glukoma adalah gangguan penglihatan akhir radiasi yang menghilangkan protein pada lensa mata. Gangguan ini bisa diatasi dengan menghindari sinar matahari pribadi (menggunakan beling mata) dan mengkonsumsi manggis yang mengandungantioksidan.

Dari membaca artikel di atas maka masuk akal apabila kini kulit manggis menjadi komoditas yang laku di pasaran, ternyat kulit buah manggis mengandung obat yang mujarab bagi aneka macam macam penyakit. Cukup sekian klarifikasi ilmiah kami mengenai Kandungan, Manfaat Serta Khasiat Kulit dan Buah Manggis

Sumber http://wishwondersurprise.blogspot.com

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel